1、厌学的同学要改变自己对生活的态度、对学习的认识。首先就必须要改善自己所处的环境。同 学们可以请老师和家长配合，营造一个重学、乐学的氛围，消除自己因学习成绩不好而产生的被抛弃、被歧视的感觉，把自己对学习的厌恶感、恐惧感转为兴趣。2、改变观念，接受自我。厌学的同学要重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。同学们要 学会发现自己在平时的学习和生活中所表现出来的良好、积极的学习态度，并适当地给自己一些肯定。3、培养兴趣，树立信心。兴趣是最好的老师。厌学的同学对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践。同学们要尽 量创造条件，参与各种自己感兴趣的学习活动，并从中品味到学习的成功感和趣味感。要学会逐步养成良好的学习习惯和正确的学习态度。