1、保持冷静。如果发现孩子网恋时，做家长的一定要保持冷静、不急不躁。要明白，15岁的孩子正处在受荷尔蒙支配的青春期，这个年龄段的孩子，对异性感兴趣实在是再正常不过了，家长们完全不必感到惊慌。调整好自己的情绪状态，才能冷静和理智的去和孩子沟通。2、多带孩子出去走走。“网恋”的孩子大多已经沉迷于网络，无法自拔，家长在平时要多陪陪孩子，让他感受家庭的温暖，让他充分接触现实社会。在闲暇时，带孩子出去走走，散散步，和孩子说说心里话。3、不能过于急躁，强制阻止。在发现孩子网恋之后，家长一定不能过于急躁，强制阻止，这样只会激起青少年的逆反心理。在良好的家庭氛围中和孩子平等交流，在孩子说话的时候认真倾听，不要打断。