1、耐心沟通，找出孩子问题的根源。比如厌学，大部分孩子厌学都是对学校和课堂没有“归属感”，因为学习成绩差，经常被老师批评，同学们的嘲讽，都会让孩子自卑，失去信心，从而不愿意去学。恰恰相反沉迷于游戏，孩子可以在这个虚拟世界找到自我，找到自己应有的价值。2、帮孩子找回自信。家长可以适当地放低对孩子的期望和要求，给孩子建立一个可以品尝到成功喜悦的情景，让他感觉到自己是可以的，我也可以做到，满足他的自尊心，帮他他找回信心。比如孩子的一点成功，不管是生活还是学习，家长要及时给与鼓励，不要觉得无所谓，因为这是孩子找回自信的最佳时机。