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时长:00:00更新时间:2024-01-08 14:32:36
绿豆红枣银耳汤是一道传统的养生汤品,具有清热、润肺、滋阴等功效。下面是制作绿豆红枣银耳汤的步骤。材料。- 绿豆:适量;- 红枣:适量;- 银耳:适量;- 冰糖:适量;步骤。1.将银耳用清水浸泡30分钟至柔软,去除杂质,撕成小块备用。2.水开后,将绿豆放入沸水中焯水1-2分钟,捞出沥水待用。3.将焯水后的绿豆放入炖盅中,加入适量清水,放入红枣和银耳。4.放炖盅入蒸锅中,用猛火蒸煮约1小时。5.蒸煮过程中,煮熟的红枣会有深红色的汤汁渗出,待糖份溶解,绿豆熟透,银耳变软后即可。6.用小火慢慢煮至绿豆熟透至适口。7.最后加入适量的冰糖搅拌均匀,汤变得浓稠糯香,即可关火。温馨提示。- 在整个煮绿豆红枣银耳汤的过程中,要时刻观察水的情况,以免水分过多或过少。
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