1、云南红河：云南红河是远近闻名的“石榴之乡”，出产的石榴可食部分可以达到 80% 左右，具有很高的营养价值。这种石榴的品质在我国属于中上等，它的外形如同红宝石一般，晶莹剔透，维生素C含量是其它品种的2倍以上。2、云南曲靖：云南曲靖石榴以其果实颗粒大、汁液浓郁的特点而远近闻名，被誉为水蜜石榴。这种石榴在每年的 3 月份就已经开花了，所以它的成熟期比普通的石榴早一个月左右，上市时间早，吃起来果肉醇厚、清香宜人。3、四川凉山：四川凉山独特的地理和气候环境，造就了当地优良的石榴品质。凉山位于横断山脉的东北地区，年平均气温在 14℃-17 ℃ 之间，日照时间长，非常适合石榴的生长，出产的石榴外观色泽艳丽、味甜汁多，富含钙元素。