1、选好时机，孕妇旅行选在怀孕的第四到第六周之内最为安全，这段时间妊娠反应已过，沉重的大腹翩翩，腿脚肿胀尚未出现，所以是孕妇旅行的最佳时期。妊娠晚期不宜长途旅行，以免车船颠簸刺激母体与胎儿的，旅途疲劳引起早产导致途中分娩。2、准备充分，孕妇旅行出发前必须做到三个必须：必须与产科医生取得联系，将整个行程向医生交底已获得医生的指导；必须准备宽松舒适柔软的衣裤与鞋袜，带一只适合自己的枕头旅行时使用；必须至少有一人陪同确保途中的周全照应与安全。3、任选交通工具，孕妇长距离旅行选择飞机火车轮船这些既平稳舒适又安全的交通工具，乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸跳跃是引起流产的第一为因素。4、预防疾病，孕妇患有感冒发热腹泻脱水是引起流产的主要原因，外出长途旅行一定要根据气候变化情况及时增减衣物防止着凉感冒。