一、刷信用卡暂时还不上怎么申请个性化分期。1、确定自己还款的承受能力，然后向银行申请。这一步，需要先联系发卡银行，查出自己目前所有的欠款金额与利息，你要联系发卡行，让他查询你目前的所有欠款和罚息，清楚了自己的债务情况，就要盘算好分多少期了。自己计划好了，就要联系银行，剩下的就等银行的工作人员与你协商分期了。2、协商态度要好，不要激动，否则错失机会。接到电话后，与银行工作人员协商分期过程中，要保持良好的心态，切记不要冲动，不管结果怎样，都要平常心对待。3、协商分期成功后，确认分期金额与分期年限。有点人怕分期太久，利息就多，不用怕，只要同意你分期，你就要申请60期，尽量给自己缓冲时间。谈好了之后，要么签合同，要么录音，保留证据，防止不必要的麻烦。4、签订方案，开始履行还款责任。