单位调整工作时间段合法，根据《劳动法》，企业因生产特点不能实行法定工作时间的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法，也就是可以按照程序申请调整工作时间。法律依据；《中华人民共和国劳动法》第三十六条。国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。《中华人民共和国劳动法》第三十。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。《中华人民共和国劳动法》第三十六条。国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。《中华人民共和国劳动法》第三十。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。第三十九条；企业因生产特点不能实行本法第三十六条、规定的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。