管制的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期二日。拘役的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。有期徒刑的刑期，从判决执行之日起计算；判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。一、拘役一个月羁押天数怎么算。拘役的刑期从判决执行之日起计算，即从犯罪分子实际执行拘役开始计算。对于虽已作出拘役判决，但犯罪分子尚未交付机关执行的，还不能算判决执行之日，不能开始计算刑期。判决执行以前先行羁押的，羁押一日折抵刑期一日。二、是从判决书下来开始算日期吗。依据我国相关法律的规定，人民作出的判决书下来后，并不是开始计算刑期的，而是从判决执行之日起开始计算刑期。