长期喝驼奶有很多好处，包括以下几点。1.营养丰富：驼奶含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，能够提供身体所需的营养成分。2.消化吸收好：驼奶中的蛋白质和脂肪比牛奶和羊奶更易于消化吸收，特别适合肠胃功能较弱的人群。3.增强免疫力：驼奶含有丰富的抗体和免疫球蛋白，能够增强人体免疫系统的功能，提高抵抗力，预防感染和疾病。4.降低胆固醇：相比其他动物的乳制品，驼奶中的胆固醇含量较低，有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心脑血管疾病。5.缓解胃肠问题：驼奶中含有丰富的有益菌，能够调整肠道菌群，缓解胃肠问题如胃炎、溃疡等。6.对皮肤有益：驼奶中的维生素和矿物质有助于保持皮肤的健康和年轻，能够减少皱纹的出现，保持皮肤的光滑和弹性。