鱼腥草（scientific name： Houttuynia cordata），是一种常见的中草药，被认为具有多种益处。以下是吃鱼腥草对身体的一些好处。1.抗炎作用：鱼腥草含有丰富的活性成分，具有抗炎作用，可以帮助减轻炎症相关疾病，如关节炎、肠炎和皮肤感染等。2.抗菌作用：鱼腥草具有广谱的抗菌活性，可以抑制多种细菌、真菌和病毒的生长，对感染性疾病有一定的预防和治疗效果。3.清热解毒：鱼腥草能够清热解毒，有助于清除体内的毒素，促进新陈代谢，减轻内热引起的症状，如发热、口干、咽痛等。4.增强免疫力：鱼腥草含有丰富的维生素C、多酚等抗氧化物质，可以增强机体免疫力，提高疾病抵抗力，预防感染和疾病的发生。