女人吃洋姜（老姜）有以下好处。1.改善消化：洋姜具有促进消化的作用，可以缓解胃部不适、胃痛、胃胀等症状。2.缓解恶心与呕吐：洋姜对缓解恶心和呕吐有一定的效果，尤其对孕妇晨吐、旅途恶心等情况有帮助。3.抗炎与抗菌：洋姜中的姜黄素具有抗炎和抗菌作用，可以增强免疫力，抵御疾病。4.舒缓疼痛：洋姜有镇痛和抗炎作用，可以缓解关节炎、肌肉疼痛等疼痛症状。女人吃洋姜的坏处有以下几点。1.反应过敏：个别人可能对姜类植物过敏，食用洋姜后可能出现过敏反应，如皮疹、肿胀等。2.胃痛与胃灼热：过量食用洋姜可能刺激胃部，导致胃痛和胃灼热。3.与药物相互作用：洋姜可能对某些药物有相互作用，例如减少抗凝药物的效果，与高血压药物相互作用等，因此在服用药物时需谨慎。