艾灸肚子的好处包括以下几点。1.缓解消化不良：艾灸肚子可以促进腹部的血液循环和消化系统的运动，有助于缓解胃肠功能紊乱、消化不良、胃痛等问题。2.改善腹部疼痛：艾灸肚子可以通过热量的传导，促使腹部肌肉的松弛和舒缓，从而减轻腹部疼痛和不适感。3.提升免疫力：艾灸肚子有助于提升腹部的气血流动，促进身体的新陈代谢和免疫功能的提升，增强身体的抵抗力。4.调节内分泌：通过艾灸肚子可以刺激腹部的经络和穴位，促进内分泌系统的平衡，从而调节激素的分泌和改善月经不调、痛经等问题。5.改善肠道功能：艾灸肚子可以促进肠道蠕动和排便能力，有助于改善便秘和肠道功能紊乱的情况。