两者都管用，具体要看劳动者诉求。如果劳动者只是想拿回被拖欠的工资，可以选择去劳动监察立案；如果劳动者和公司对拖欠工资数额有争议，或者劳动者还有其他主张，比如经济补偿金，加班费，提成，年假工资等诉求时，选劳动仲裁更合适。选择劳动监察还是劳动仲裁，还是要看劳动者的具体情况。劳动监察：拿着自己的劳动合同或者劳务合同，去劳动监察立案。劳动监察大队拥有行政处罚权，对于公司的违法行为可以进行行政处罚。劳动监察立案后，会向公司发责令履行通知书，要求公司支付工资。在劳动监察要求公司履行后，公司仍然拖欠工资不给，甚至恶意转移财产的，将会构成拒不支付劳动报酬罪。还有劳动监察一般会在60天内结案，如果只是拖欠工资，劳动监察的效率还是比较快的。