黑豆小米粥作为一道传统的养生美食，虽然营养丰富，但也有一些忌讳需要避免，以下是一些常见的忌讳。1.忌与草莓同食：黑豆和小米粥中含有大量的维生素C，而草莓中含有一种叫做鞣酸的物质，两者一起食用会破坏维生素C的吸收。2.忌与蛋同食：黑豆小米粥和蛋一起食用，容易导致胀气和消化不良。3.忌与海鲜同食：黑豆中含有鞣酸，而海鲜中富含蛋白质，两者相遇会产生不易消化的物质，容易引发胃肠不适。4.忌与花生同食：黑豆小米粥中已经含有一定量的植物油，而花生也含有较高的植物油，两者一起食用容易导致胃肠负担加重。5.忌与柿子同食：黑豆小米粥和柿子同食容易导致胃肠胀气或腹泻。6.忌过量食用：黑豆小米粥虽然营养丰富，但过量食用容易导致腹胀、腹泻等胃肠不适。