百香果，又称西番莲，是一种热带水果，具有丰富的营养价值和药用功效。以下是百香果的主要功效。1.改善消化：百香果含有丰富的纤维素和果胶，可以促进肠道蠕动，缓解便秘和消化不良。2.提高免疫力：百香果富含维生素C和抗氧化物质，可以增强身体的免疫力，抵抗疾病和感染。3.抗衰老：百香果中的维生素C和抗氧化物质有助于减缓细胞氧化过程，延缓皮肤老化，保持皮肤的年轻和弹性。4.降低血压：百香果中的钾元素能够促进体内钠盐的排泄，减少血液中的盐分含量，有助于降低血压。5.镇静安神：百香果中富含一种叫做西番莲酮的物质，具有镇静安神的效果，可缓解焦虑和失眠。然而，使用百香果时也需要注意一些忌讳。