一、合同违约了该怎么挽回自己的损失。合同违约了挽回自己的损失的方法如下：1.尽可能完整地搜集组织证据，一般包括合同、对账单、验收单、各类凭证等；如有遗漏，趁着合作关系仍良好的情况下补缺补漏，对方拒绝对账的，可通过录音或邮件往来进行确认。2.与对方协商，争取协商解决合同纠纷，毕竟提起诉讼需耗费较多的时间、精力及费用，且协商解决能继续维系双方的合作关系。3.协商不成的情况下，可委托律师发送律师函催促其履行义务，发送律师函也未果的情况下，及时提起诉讼。二、合同违约的法律责任。合同违约的法律责任包括。1.继续履行。2.采取补救措施。3.赔偿损失。4.定金责任。5.违约金责任。三、合同违约赔偿金额怎么计算。当合同违约了之后，赔偿金额应这样计算。