1、让孩子多接触外界，家长一定要让孩子有更多的机会接触外界，为孩子创造与人接触的平台，不要让孩子总是待在家里，相反如果孩子得不到应有的锻炼，是不可能培养出胆子大的孩子的。2、给孩子改变的时间，对孩子来说，如果知道了自己的问题所在，就要给孩子一个改变的时间，通过后天的锻炼和提高，让孩子的胆子变大，家长千万不要操之过急，更不能急功近利。3、该放手时候就放手，家长对待孩子，千万不要宠着惯着，更不要溺爱孩子，让孩子变得娇生惯养，什么事情都不让孩子做，不舍得放手，溺爱孩子只能最终害了孩子，一定要放手磨炼孩子。