1、父母应该学会与孩子商量，听听孩子的建议，在适当的年纪开始让孩子参与决策，尊重孩子的选择。2、允许孩子犯错，给孩子自我成长的机会，失败后的孩子更需要肯定。父母平时多赞美鼓励孩子，帮助孩子变得自信。对于孩子来说，好的父母比一百名名师都重要。3、帮助孩子树立正确的价值观，要让孩子重新认识自己。每个孩子都有自己的闪光点，关键是看家长有没有去挖掘，多给孩子点赞，孩子都需要被表扬，被肯定的，只有肯定的越多，孩子的自信心才会越充分，当然，这个优点点赞要可客观的，不然会造成认识的偏差，形成错误的自信，多陪孩子出去运动，让孩子重新找回自信。4、给孩子买一些励志的书籍，读一些名人自传，告诉他在成长中遇到挫折是很正常的事情，如何让自己坚强起来，这个就需要在平时的言行中去感染孩子。