1、注意自己的长处。列出纸上的十大优点，不管是哪一种(细心、眼睛好看等，多多益善)，在从事各种活动的时候，考虑一下它们，并告诉自己它们的优点。这种方式帮助你增强参与这些活动的自信心，这被称为“自信心扩散效应”。这种影响对于增强信心是非常有效的。2、多接触自信的人。《赤子之心》这句话对于增强自信心同样有效。3、自我心理暗示，不断地给自己积极的心理暗示，避免消极的心理暗示。当你取得了进步(不管多小)时，你要对自己说：“我能做到。”“我很棒。”“我会做得更好。”等等，这会不断地提高你的自信。4、不要过分谦虚。谦逊很重要，但不能过度，过分贬低自己，会严重影响自信心的发展。5、学会微笑。笑能提高幸福感，从而增强自信心。