1、想要改善吃手指头，需要了解下什么会导致孩子不断的啃手指。这是缺乏安全感的表现，特别是宝宝一个人的时候，会频繁的吸吮手指，家长可以在孩子每次吃手指头的时候，通过玩具、故事书、唱儿歌、玩积木的方法，转移孩子的注意力，让孩子的手里面不断的拿着东西，这样可以避免频繁吃手指。2、有些宝宝在长牙期间牙龈会很痒，需要用一些东西不断的摩擦达到止痒的效果。3、家长在这个时候要注意给孩子做好口腔护理，定期刷牙，避免有污垢引起痒，可以给孩子吃安抚奶嘴或者咬胶，这样可以帮助摩擦牙龈，解决长牙痒的问题，可以减少吃手的频率。