春季祛湿可以喝三种汤：。1. 四神汤：含茯苓、薏仁、山药、莲子，可以祛湿、健脾、安神；2. 牛肚薏米汤：牛肚补益脾胃，薏米利水渗湿，有健脾利水、益胃生津的功效；3. 老鸭笋汤：冬笋有滋阴、益血、祛湿作用，老鸭滋五脏阳，有祛湿功效。在饮食上要戒酒，少吃油腻食物，以免助长湿热。脾胃气虚会降低水湿运化功能，使湿气停留在体内，对身体健康不利。