哈尔滨医科大学附属第一医院。秋天适量吃羊肉有益身体健康：。1. 羊肉属于热性食物，秋天吃能缓解手脚冰凉，气血不足等症状，补肾明目，增加抵抗力。2. 羊肉富含消化酶，保护胃肠，促进消化，适合老人、体虚者和产后妇女。3. 羊肉是低脂肪，高蛋白的食物，在肉中质地较柔嫩，胆固醇和脂肪含量较少。4. 羊肉不适宜关节炎，湿疹，火旺，咳嗽痰多的患者，炖煮时要搭配其他蔬菜一起食用，避免过量而上火。