中日友好医院。秋季天气干燥容易上火，可以在日常生活中喝雪梨银耳汤、川贝雪梨汤、马蹄百合排骨汤等，在一定程度上可以起到润燥去火的功效。1、雪梨银耳汤：雪梨银耳汤主要是由银耳、雪梨、冰糖等经过熬煮制作而成的汤，具有一定的滋补生津、润肺降噪、止咳化痰等功效，秋季适当饮用雪梨银耳汤，有助于缓解天气干燥引起的口干舌燥等不适症状；2、川贝雪梨汤：川贝雪梨汤是由银耳、川贝、雪梨、冰糖经过熬制制作而成的汤饮，秋季适当饮用川贝雪梨汤，可以起到润肺化痰、清热止咳的作用，有助于改善因秋季天气干燥引起的肺热咳喘等症状；