1、床头摆放植物。在环境学入门中认为不同的植物所存在的环境能量不同，选择─种具有消灾避煞的植物，摆放在靠近床头的位置上，这样—来对于自身的气运便能起到一定保护和提升的效果，这样—来对于自己的睡眠自然会有极大帮助。2、床头摆放台灯。在床头摆放台灯除了使用起来比较方便之外，对于自身的运势也会有很大帮助，要知道人的气运强化离不开阳气，而光对于阳气的提升就会有很大帮助。所以在床头摆放一个台灯，即使睡觉的时候不开着，但平常多使用也可以在一定程度上增强自身以及床头处的环境气场。