导语：高考越来越近了，相信大部分考生的紧张感越来越显著了，而高考前紧张焦虑紧张是正常的，主要是要学会调整。那么，高考前焦虑怎么办？如何克服焦虑症呢？到底高考前心理压力大如何调整？一起来了解。高考前焦虑怎么办如何克服焦虑症。克服高考紧张焦虑的方法主要有正确看待、树立自信心、劳逸结合等。1、 正确看待：面对重大事件，每个人都会有紧张焦虑的心理，是一种正常现象，需要正确的看待，不要过分抗拒，可以把它当作激励自己的方法，学会共处。