闭经要怎么调理；1.调整饮食习惯；不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。积极治疗全身的急慢性疾病，特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等，以促进消化吸收，减少消耗。通过以上措施，可使营养不良的闭经患者恢复月经。2.进行雌激素补充；对于闭经患者来说，首要的就是在妇科医生的指导下进行雌激素补充，器官体内雄激素以及雌激素的比例接衡，再慢慢使月经恢复。3.有效作息时间；一些女士由于工作中的原因需要长期熬夜，饮食搭配不确定，长期性出来会弄乱人体的人体生物钟，也会影响到人体的内分泌，非常容易导致闭经，因此女士闭经后需要有效作息时间，防止过度劳累，要合理安排时间。4.心情愉悦；