惊蛰时节的传统美食有哪些。1.梨子；惊蛰时期在民间有吃梨的传统习俗，主要是因为惊蛰的时候呢，天气比较热，而且容易干燥，所以多吃一些梨对身体有好处。其次在民间惊蛰的时候吃梨，据说是可以与害虫远离，这样种出来的庄稼就不会受到害虫的侵害。所以在惊蛰的时候也会有吃梨的习俗。在古代还有惊蛰吃梨健康长寿的这样一个传说，所以在惊蛰的时候吃梨子也是希望能够不生病，健健康康，五谷丰登，带着非常好的寓意。2.醪酒；醪酒其实是中国的传统美食，很多地方都有，到了惊蛰的时候，在西北地区就会吃醪酒的习俗。据说吃醪酒可以驱赶身体当中的寒气，所以在惊蛰时候，醪酒就成了西北人家家户户都会吃的美食。3.芋头；