小产后怎样调养恢复快。1.注意合理的休息；需要卧床休息2~3天时间，尽量以静养为主，尤其是在流产后的半月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。各个方面都需要注意到，最终才能够帮助身体更快地修复。2.加强营养；在流产过后一定要注意全面增加营养的摄入，这样可以增加机体抵抗力，也能够促进受损器官的修复。尤其是在小产过后建议多吃些鱼肉、蛋类、豆制品等，还需要多吃些新鲜的蔬菜和水果，这样才能够让身体更好地恢复。3.后心理调整；不少女性在好不容易才怀孕之后，却又发生了小产，很多女性会特别的悲伤，心情不好，要知道，精神过于沮丧，往往容易引发女性小产后身体恢复不好，容易引发各种疾病。4.注意卫生清洁护理。