芒果味道偏于甘、酸，其五性味道偏于微寒，芒果具有养胃、止呕、止晕的疗效。芒果富含有多种维生素，蛋白质，微量元素，具有丰富的营养物质，能够增强免疫力。可以了解一下芒果的营养价值及功效与禁忌。1、芒果的营养价值；芒果是一种美味且营养丰富的水果，富含多种营养物质。它是维生素A、维生素C和维生素E的良好来源。维生素A有助于维持良好的视力和免疫系统功能。维生素C是一种强效抗氧化剂，有助于抵抗自由基的损害，增强免疫力。维生素E有助于保护细胞免受氧化应激的伤害。此外，芒果还含有丰富的纤维、钾和抗氧化剂，有助于消化系统健康、心血管健康和抗衰老。2、芒果的功效；