三伏贴是生活中比较受欢迎的一个中医养生方式，很多人都会贴三伏贴，尤其是女性朋友们。贴三伏贴是有讲究的，中伏如果有二十天，可以贴一次，也可以贴两次，主要看个人体质和病情而定。三伏贴中伏20天贴一次还是两次效果好。具体看个人体质和病情而定，大多数人贴一次就可以了，部分人贴两次效果更好。对于中伏有20天的情况，并没有明确规定要贴敷几次三伏贴，可以贴一次，也可以贴两次，这样都是可行的，主要是根据自己的病情来看中伏里面要不要贴一次加强贴，如果自己的病情短，比较轻微，一般在中伏20天贴一次就可以了，如果自己的病情比较久，可以在中伏20天加贴一次加强贴，这样可以起到更好的治疗保健效果。