方法1：Mac电脑：1、在实用程序文件夹中打开终端程序。2、输入命令，禁用谷歌产品的自动更新。3、如果打开了Chrome浏览器，请重新启动它。4、手动查看更新。方法2：Windows电脑：1、打开注册表编辑器。2、展开"HKEY_LOCAL_MACHINE"文件夹。3、展开"SOFTWARE"文件夹。4、展开"Policies"文件夹。5、右键点击"Policies"文件夹，选择"新建" → "项"。6、右键点击新建的"Google"文件夹，选择"新建" → "项"。7、右键点击右侧的面板，选择"新建" → "DWORD"。8、双击新的"UpdateDefault"DWORD值。9、确保将"数据"一栏设置为"0"。10、关闭注册表编辑器。11、定期手动检查更新。方法3：iOS设备：1、在iOS设备上打开"设置"应用程序。2、选择"iTunes和App Store"。3、关闭"更新"开关。方法4：安卓设备：