方法1：截取整个屏幕：1、按住Command键和Shift键，并且按3。2、找到桌面上命名为"截屏 [日期/时间]"的png格式截屏文件。方法2：选定区域截屏：1、按住Command和Shift键，同时按4。2、点击并按住你的鼠标或触控板，拖动光标来选择一个你想截取的矩形区域。3、松开鼠标，拍照。方法3：截取一个窗口：1、按住Command和"Shift键，同时按4，然后按“空格”键。2、选中你想截屏的窗口。3、点击选中的窗口。方法4：将截屏保存到剪贴板上：1、按住Control键，按上面任意的指令。2、通过按Command和V键，或者从编辑菜单中选中“选择”键，将截屏粘贴到一个文字处理文件中、电子邮件中、或者图片编辑器中。