方法1：使用棉签：1、备齐工具。2、把光照进喉咙。3、收缩扁桃体。4、准备棉签。5、用棉签轻轻地戳结石。6、用水冲洗，然后重复。7、检查是否有任何隐秘的结石。8、小心地去除顽固的结石。方法2：使用口腔冲洗器：1、购买口腔冲洗器。2、以最低的水压强度运行冲洗器。3、用棉签或牙刷帮助去除结石。方法3：通过漱口去除和预防结石：1、进食后，用漱口水漱口。2、用温水和盐漱口。3、购买含氧漱口水。方法4：医疗介入：1、和医生讨论扁桃体切除手术。2、如果扁桃体结石一直持续或很严重，考虑接受抗生素疗程。3、向医生咨询激光治疗。