部分1：认真思索：1、给她空间。2、想想女友是否真的在冷落你。3、想想女友最近是不是心情抑郁。4、不要冷落她。5、管好自己。部分2：和女友谈心：1、定个日子面谈。2、发电子邮件或私人信息。3、运用肢体语言，让对方感同身受。4、用非暴力的沟通方式来传递自己的思想和感情。5、关心她的情况。6、问问她需要你做什么。7、善于倾听。部分3：寻找解决方法：1、一起想想可能的解决办法。2、不要强求解决方法。3、要清楚，分手也在解决方案之列。