方法1：第一部: 粉刺治疗：1、使用泡打粉。2、试着使用柠檬汁。3、切生土豆并敷在粉刺上。4、使用牙膏治疗青春痘。5、使用冰覆盖患部能减少发炎。6、使用茶树精油。7、将阿司匹林捣碎做成膏药 。8、将明矾涂在患部。方法2：第二部: 饮食及运动：1、少吃精致的碳水化合物 (面包及通心粉等) 。2、多吃发酵食物 (德国泡菜、牛奶酒、羊奶酪或天然优格)和/或好的益生菌及镁。3、停止使用清洁用品、面霜 、化妆品等。4、吃多点蔬菜!。5、多喝水!。6、多动。7、每天摄取多种维生素。方法3：第三部: 洗脸及其它方法：1、每日可用肥皂洗脸2次，若你是油性肌肤，用微温的水冲洗去除多余油脂:。2、充足的睡眠 。3、不要挤粉刺。4、若粉刺很严重要看医生。