部分1：整个学期好好备考：1、阅读教学大纲。2、按时上课。3、记笔记。4、完成所有的阅读作业。5、写论文和其他课堂作业。部分2：每次考试都要备考：1、了解自己在班上的排名。2、弄清考试涵盖的内容及其形式。3、了解自己最佳的学习方式。4、按重要性安排学习时间。5、早点开始学习。6、学习。7、加入学习小组或参与课堂学习。8、更换学习地点。9、做一次模拟考试。10、停止学习。部分3：照顾好你的身心：1、好好休息。2、好好吃饭。3、多喝水。4、想象。5、减少焦虑。6、锻炼身体。7、按时休息。部分4：考试当天的表现：1、考试前突击背诵。2、保持冷静。3、吃喝是为了要保持头脑灵活。4、自信一点。5、提前到达考场。6、调整好节奏。7、有策略地应对考试。8、不要作弊。