体罚是指对未成年人身体的责罚，特别是造成疼痛，来进行惩罚或教育的行为，可以表现为打屁股、打手心、罚站、罚跪等。所以从定义来看，体罚有两个条件，第一是体罚必须作用于人的身体，不作用于身体的惩罚，不是体罚，比如谩骂和侮辱次体罚必须是某种程度的惩罚，比如罚跑，但是类似于上课前的热身活动属于正常的教学活动，其不属于体罚。所以在体罚之后，受害者遭受到了身体或心理的某种不能承受的痛苦，比如罚站等行为。变相体罚是指用不通过对人身体造成疼痛而利用其他形式来进行处罚以达到教育目的的行为。与体罚相比，变相体罚的惩罚举措一般没有直接的身体接触，通常采用一些不适当的行为对学生的心理发展造成严重的伤害，造成心理压力。比如罚抄课文、罚做值日、不让吃饭等行为。这些行为都能使受罚学生感到痛苦或者疲劳。