法律分析：在被拘留、逮捕、羁押期间，的权利可能会受到侵犯，因此必须保护自己的权益。在此情况下，应当有意识地保护自己的法律权益，包括请求律师帮助、知情权、会见权等等，同时，也应当注意不触犯法律，以避免更大的损失。法律依据。1.《中华人民共和国刑事诉讼法》第三百一十三条：任何被侦查机关、检察机关、人民法院依法传唤、传讯的人，都有权请求律师的帮助。2.《中华人民共和国刑事诉讼法》第三百一十条：任何被侦查机关、检察机关、人民法院依法传唤、传讯的人，都有权知道案件的有关情况。3.《中华人民共和国刑事诉讼法》第三百一十一条：任何被侦查机关、检察机关、人民法院依法传唤、传讯的人，都有权会见配偶、近亲属或者其他有关人员。