法律分析。盗窃罪争取缓期执行的方法。1、在法庭上，罪犯要诚实悔改，积极赔偿受害者的损失，尽量得到受害者的谅解。2、证明自己犯的盗窃罪对社会没有什么危害，只要被拘留或者判处3年以下有期徒刑。3、应当提供相关证据资料，证明自己是初次犯罪，不是过度犯罪，过度犯罪不能适用缓期执行。法律依据。《中华人民共和国刑法》。第七十二条 对于被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，同时符合下列条件的，可以宣告缓刑，对其中不满十八周岁的人、怀孕的妇女和已满七十五周岁的人，应当宣告缓刑。（一）犯罪情节较轻。（二）有悔罪表现。（三）没有再犯罪的危险。（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。宣告缓刑，可以根据犯罪情况，同时禁止犯罪分子在缓刑考验期限内从事特定活动，进入特定区域、场所，接触特定的人。