1、父母应该教孩子勇敢。父母希望尽早灌输性是可以理解的，但并不急于求成。孩子小的时候，父母应该是孩子的坚强后盾，帮助他们勇敢地面对困难。孩子胆小怎样锻炼。让您的孩子知道，无论结果如何，父母都会在他身边。只有这样，你的孩子才能变得勇敢和坚强。父母通常会给孩子更多的鼓励，凡事让他大胆尝试，如果有困难，父母会帮助他。2、走出家门，社交和运动。喜欢运动的孩子比较开朗活泼，会很乐观。家长应该带孩子参加亲子活动，或者参加户外运动，给孩子一个轻松的成长环境，同时呼吸大自然的新鲜空气，让孩子积极地结交更多的朋友。在与孩子玩耍的过程中，让孩子学会与人合作的精神，提高社交能力。