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时长:00:00更新时间:2023-10-17 07:42:20
其实对于胖子来说,身材的肥胖还好,有些也不是特别的明显,最主要影响外观的就是脸了。很多人一盘脸就特别的大,感觉大的很不自然,看的有时十分的难受。那么本期的健康饮食文化,为你解析。1、冬瓜;在所有蔬菜当中,冬瓜是具有最有效的利水消肿作用的食物,所以大家想要瘦脸,不妨多食用冬瓜,可以有效的帮助身体排出体内的毒素以及多余的水分,从而达到瘦脸的作用。推荐食谱:玉米冬瓜汤。冬瓜和玉米能够消除水肿性脂肪,是一个最好的汤瘦脸。它的制作方法也很简单,将玉米和冬瓜放入锅中熬煮,再加少许盐调味即可,记住,不要加得太咸,否则反而会产生反作用。玉米煲茶也可以用来当茶饮,利尿消肿,持续喝1-2个月,就能有效消除脸部甚至身体的水肿现象。2、菠菜;
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