女人对于自己皮肤的保养是十分重视的。随着时间的流逝，人无法避免的衰老。但是人如果注重饮食方面能很好的延缓衰老，就像总是有哪些40来岁了看上去却像是20多岁的女性。那么本期的女性养生，为你解析。1、梨；梨有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。但是，梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良的女性不宜多吃。2、甘蔗；甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分，对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来。但甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。3、香蕉；香蕉是清肠排毒的好东西，它富含丰富的膳食纤维，对于排毒养颜有着独到的效果。有利于排出体内毒素，更好的帮助皮肤修复。4、柚子；