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时长:00:00更新时间:2023-10-17 08:01:09
在我们日常的生活中鱼类是必不可少的一道美食,特别是位于沿海城市的人,基本天天都有吃鱼的习惯。它们肉质细腻,营养又十分的丰富。那么晒干的怎么做比较好吃呢?本期的健康饮食文化,为你解析。晒干鱼怎么做好吃;主料:草鱼(风干或轻度熏干)500g、姜丝20g、蒜末20g、细辣椒粉5g、葱花5g、黑胡椒粉5g、洋葱半个、大红椒半个、大青椒半个。辅料:生抽2勺、花生油2勺盐(据鱼肉盐分)、半勺五香豆豉100g、耗油300g、香油2勺、高汤300g。做法。1、用温水将风干或熏干的草鱼洗净,如果风干之前已用盐腌制过,建议先浸泡2-3分钟,有利于表面盐渍脱落;将青椒、红椒、洋葱,葱姜蒜洗净待用。2、依照自己的喜好将鱼干切块或薄片,青椒红椒切丝,姜切丝,蒜切末,洋葱切细段。
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