日常生活中脱发是十分正常的一件事情，一般情况下会脱落的比较少，多的话成了秃子就会变得很难看了。那么吃盐会导致脱发更加的严重吗？怎么样才能有效的防止脱发呢？本期的健康饮食文化，为你解析。盐吃多了会掉头发吗；食盐过多会脱发。吃盐多会导致高血压，高血压绝对不是有利血液循环的表现，相反会造成血液循环的不健康，导致头发的供养渠道受到破坏，头发得不到足够的营养；此外，体内盐分过高，对人体的心血管、心脏、胃都有一定程度的负担，还容易造成体内水分大量流失，对头发健康自然也不利。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，刺激皮脂分泌，造成头垢增多，加重脱发现象，特别是夏季更容易发生这种现象。因此，吃盐过多的人头发可能出现枯黄、干燥、痒等情况。