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时长:00:00更新时间:2023-10-17 08:56:29
人在生活中难免会遇到些聚会需要喝酒,酒量好的人还行,酒量不好的人宿醉后不仅仅是头晕而已,还会十分的反胃,感觉特别的难受,什么都吃不下。但是饭总还是要吃的,那么宿醉后吃些什么能较快的缓解呢?本期的健康饮食文化,为你解析。1、葡萄;酒后反胃、恶心也可以吃点新鲜葡萄,新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。2、西红柿;西红柿汁也富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。3、鲜橙;
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