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时长:00:00更新时间:2023-10-17 06:24:06
地瓜是我们日常生活中十分常见的一种食物,很多人会把它与马铃薯还有红薯搞混。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质,是减肥的绝佳食品。那么本期的食物相克,为你解析。地瓜不能和什么一起吃。1、地瓜不能和寒性食物一起吃。地瓜性寒,食用后会增加人体的寒气,使脾胃功能有所下降,若是再和其他寒性食物一起吃,很容易出现脾胃虚寒之症,出现消化不良,腹泻、腹胀、腹痛等症状。还有,平时如果因为受凉感冒、腹泻,这时候别吃凉性的地瓜。常见寒性食物:绿豆,鸭肉,西瓜,苦瓜,黄瓜,冬瓜等。2、地瓜不能和油腻食物一起吃。地瓜性寒,食用后会降低胃肠的消化功能,而油腻食物则需要较好的胃肠功能才能很好的消化吸收,这两种食物一起吃很容易出现腹泻腹痛等不良症状。常见油腻食物有:红烧肉,鸡胸脯肉、油炸食物,烧烤食物等。
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