首先，在催收上门的时候，可以打开手机录音，如果对方存在暴力催收，那么这些都能起到很好的搜集违法犯罪证据的作用。其次，同催收协商，表明自己现在确实很困难，欠的款项还不上，具体的还款时间能否延长，或者拟出具体的还款计划。再次，控制好自己的情况，记住，冲动是魔鬼。不要和催收发生正面的冲突，尽量避免一些矛盾升级而带来不必要的麻烦。最后，不可将欠款直接还给催收人员，还款一定要通过正规的渠道。且也不要答应催收的无理需要，例如会索要一些人工费用等等。如果对方以暴力手段相威胁，那么也要随机应变，事后可以直接报警，总之尽量不要发生正面冲突，否则会对自己不利。一、若是网贷逾期还不上咋办。1、先向亲戚朋友借钱将账单还上避免逾期。这样做可以帮客户避免暂时的债务压力，避免网贷逾期后的后果。