蕨粉是一种比较常见的食材，能够清热、利湿，对于喜欢吃五谷杂粮的朋友们来说，蕨粉口感还是很不错的。那么，蕨粉吃多了会拉肚子吗？蕨粉吃多了怎么办？一起来看看趣丁网带来的介绍吧。蕨粉吃多了会拉肚子吗。根据情况看。正常情况下，吃蕨粉是不会引起拉肚子的，但蕨粉性凉，如本身就有拉肚子现象的话，最好不要吃，因为凉性食物容易引起脾胃虚寒，加重拉肚子的症状。其次蕨粉如有受到污染的话，最好也不要吃，因为其中的有害物质在进入人体内后，也有可能会引起头晕、乏力、恶心、呕吐、肚子痛、拉肚子等现象。蕨粉吃多了怎么办；视情况而定。蕨粉没有什么毒副作用，在吃多了后，一般只会引起腹胀、腹痛等消化不良症状，因此蕨粉吃多了，可以通过顺时针按揉腹部、散步等方式来缓解。