方法1：确定自己面对的挑战：1、对自己的消极思想和观念建立认识。2、确定在哪些情况下，你的信心会受到影响。3、确定你的自信心有没有受到其他人的影响。4、考虑自己的生活方式。5、考虑自己的环境。方法2：变得更加自信：1、进行积极的自我交谈。2、承认并质疑自己的消极想法。3、想象自己充满自信的样子。4、给自己写自信便笺。5、多和积极的人来往。6、照顾好自己。方法3：坚持自己的立场：1、了解坚持自己立场的重要性。2、承认自己的权利。3、确定在哪些情况下，你的态度应该更坚决。4、坚决捍卫自己的立场。5、在现实生活中捍卫自己的立场。方法4：在社交场合展现自信：1、学会接受赞美。2、知道自己无法改变他人，并接受这一现实。3、学会保持积极的心态。4、保持冷静。